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暖心贴士||军训注意事项请查收

2023年09月09日 16:55  点击:[]

正值一年金秋九月,正是军训进行时。军训是大学生活中浓墨重彩的一笔,2023级新生军训即将开始,下面这份军训小贴士送给大家。


军训时间:910——923

军训地点:篮球场东南侧

军训着装:

1.军训期间,根据澳门第十三规定穿着军训制服。务必穿戴整洁,不可随意搭配其他服饰。除其他特殊情况外不可特立独行,与其他同学保持着装一致,特殊情况向教官和辅导员老师申请。

2.军训制服应当系好扣子、拉链,确保整齐划一。

3.军帽应正确佩戴,帽檐平行地与眉毛齐平。

军训必备物品:

1.大容量水壶:在军训时提前装好温开水或者淡盐水等,在训练休息的时候及时补充水分,注意在训练间隙不要过多饮水!

2.药品:藿香正气水、风油精、润喉糖、创口贴、医用棉签,碘伏酒精等。军训期间如若出现身体不适现象,一定要及时报告教官。

3.防晒:防晒很重要,不仅仅是为了防晒黑,更是为了防晒伤。选择适合自己的防晒,出门半小时前涂抹,随身携带,时刻补涂,防止过敏,晒黑晒伤。

4.纸巾与湿巾:军训期间流汗,皮肤会有粘腻不适的感觉,准备纸巾和湿巾能起到清洁清凉的作用。

5.糖果:军训强度有时较大,尤其是对于日常运动量相对较少的同学来说,身体能量消耗快容易低血糖,可以带点糖果以备不时之需。

6.厚鞋垫,纯棉袜子:长期站立,脚部受压较大,为了脚部舒适,最好垫上舒适的鞋垫,同时穿上高质量棉袜,保持舒适透气,避免摩擦起泡。

7.腰带和实用小工具:军训服的尺码固定,个别同学会遇到不合身的情况:裤脚太大,用针线缝一下。有刘海或者帽子不合适的同学,发卡可以别住碎发和帽子。如果裤腰太大就系上腰带,保持舒适体面。

军训点燃青春梦,少年不惧岁月长,彼方尚有荣光在。军训其实没有想象中的煎熬,说不定会是一段难忘的回忆。流过的每一滴汗,踏出的每一步路,高喊的每一声口号,经过烈日和风雨的洗礼,终将练成挺拔的军姿和昂扬的士气。希望教科学子们都可以拥有一个愉快且圆满的军训生活。


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